Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ & ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΗΛΙΑΚΗ ΕΚΘΕΣΗ

Μάσκα προσώπου για τέλεια ενυδάτωση μετά τον ήλιο
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1/2 μπανάνα λιωμένη
1 κουταλιά λάδι (ελαιόλαδο, ηλιέλαιο ή αμυγδαλέλαιο)
Αναμειγνύετε τα υλικά, απλώνετε τη μάσκα, την αφήνετε για 15' και ξεβγάζετε.

Μάσκα μαλλιών
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
1 κουταλάκι λάδι αβοκάντο
1 κουταλάκι ελαιόλαδο
1 κρόκο αβγού
1 κουταλιά φρέσκο χυμό λεμονιού
Αναμειγνύετε καλά όλα τα υλικά μαζί. Απλώνετε τη μάσκα σε υγρά μαλλιά, αφήνετε 20’ και λούζεστε κανονικά.

Τονωτικό σπρέι για πρόσωπο και σώμα
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε όλα τα ανθόνερα ή να φτιάξετε το δικό σας ως εξής: Αφήνετε για 10-12’ ένα φακελάκι πράσινο τσάι (με άρωμα βανίλιας ή σκέτο) σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Έπειτα, σουρώνετε, βάζετε το τσάι σε δοχείο σπρέι, αφήνετε να κρυώσει και έπειτα αποθηκεύετε στο ψυγείο. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε μετά από την έκθεση στον ήλιο.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΡΕΜΑΝΙΑ - Rehmannia Glutinosa

Πολυετές φυτό που φθάνει σε ύψος τα 60 εκατοστά, με κολλώδη φύλλα και πορφυρά άνθη. Περιέχει σάκχαρα, φυτοστερόλες και ρεμανίνη. Σημαντικό βότανο για την προστασία του συκωτιού από τις τοξίνες και την ηπατίτιδα. Χρησιμοποιείται με δύο τρόπους, ωμή για χρόνιες παθήσεις στο ήπαρ, όπως ηπατίτιδα και μαγειρεμένη με κρασί για παθήσεις εμμηνόρροιας και ανώμαλου κύκλου. Επίσης θεωρείται πολύτιμο γιατρικό για το γήρας, συντελώντας στην διαδικασία της μακροζωίας. Πηγή: botanakaiygeia.blogspot.com

Τι είναι τελικά αυτό το Σύστημα παρακολούθησης GPS ποδοσφαιρικών ικανοτήτων της Playertek ?

Βλέπουμε αρκετές φορές Ποδοσφαιριστές να φορούν ένα είδος σουτιέν (κατά την σωστή ορολογία είναι vest = γιλέκο ) , δεν είναι όμως ακριβώς έτσι τα πράγματα . Πάμε να το γνωρίσουμε μέσα από   την Ομάδα του Α.Ο Σκιάθου μία από τις ελάχιστες ομάδες στην Ελλάδα που διαθέτουν το σύστημα και το παρουσιάζουμε αποκλειστικά . Ένα χρήσιμο εργαλείο για τον προπονητή καθώς βλέπει το εύρος κινήσεων και αποδόσεων των ποδοσφαιριστών ( θα γίνει ανάλυση παρακάτω) , το ιατρικό επιτελείο μιας ομάδας τοποθετώντας σωστά όλα τα απαιτούμενα στοιχεία για να ρυθμιστούν με βάση τα βιομετρικά στοιχεία των παικτών τα προφίλ τους και οι αποδόσεις τους , της διοίκησης ώστε να έχει μια ολοκληρωμένη εικόνα του roster της και τέλος των ποδοσφαιριστών για ατομική βελτίωση   που θα έχει ως στόχο την   βελτίωση της ομάδας. Στοιχεία Ποδοσφαιριστή  Καταρχήν το σύστημα παρακολούθησης gps της εταιρίας playertket , πλέον θα το ονομάζουμε Σύστημα Παρακολούθησης Ποδοσφαιρικών Ικανοτήτων , καθώς μετράει

ΛΥΚΟΠΟΔΙΟ - Lycopodium Clavatum

Αειθαλές έρπον βρύο που φθάνει σε ύψος τα 15 εκατοστά, με πράσινα επιμήκη φύλλα στα κλωνάρια και στάχυα με κίτρινα σπόρια. Περιέχει αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και τριτερπένια. Διουρητικό, ηρεμιστικό για προβλήματα του ουροποιητικού, αλλά και αντισπασμωδικό για πεπτικά όπως δυσπεψία και γαστρίτιδα. Εξωτερικά σε δερματικά προβλήματα, ανακουφίζει τους ερεθισμούς και τα εκζέματα. Τοξικό φυτό. Πηγή: http://botanakaiygeia.blogspot.com